腹筋・集中ローラー

腹筋ローラーの課題である「腕・腰の負担」を構造から見直しました。腹筋トレーニングに集中できるハンズフリーの新型ローラーです。 …

ブレない体幹

スクワットなどの運動に、バンドの負荷をひと足し。体幹をより効率よく鍛えることができます。体幹が安定すると、スポーツのパフォーマンスはもちろん、…

肩スッキリ

長時間、同じ姿勢でずっと仕事をしていると人間は石像になります…。そんな時は、このコンパクトなバンドを使ってストレッチ。どこでもサッと使えます。…

健康のメニュー（😑40代から）

運動不足を感じている方へ。１日１０分・週３日のチューブ・トレーニング。足腰と背筋を中心に、軽やかに動ける体をつくります。運動能力がものを言うの…

自宅がジムのマシンになるドアチューブ

ドアチューブを使えば、部屋がケーブルマシンに変わります。自宅では難しかった、ジムで人気の筋トレ——例えばラットプルダウン、プレスダウン、フライ…

筋肉質BAND

ダンベルとは異なる特性で、伸ばすほど負荷が高まるゴムバンド。運動の自由度が高く、全身トレーニングに対応します。 …

足指グーパー

"グー"でしっかりと縮めて、"パー"でゆったりと伸ばす。この運動は、つまずき予防や滑らかな歩行など、体のコントロール力を高めます。普段から靴に…

腹筋たま

腹筋運動に少しハードルを感じる方へ。ボールに寄りかかるだけで腹筋を使います。内ももやヒップのエクササイズにも対応。 …

開脚できた

開脚をサポートするゴムバンドです。開脚は股関節の可動域を広げ、内ももの筋肉を柔軟にします。3mの長いバンドは、全身ストレッチやバレエのトレーニ…

誰かが足を押さえているような腹筋ドアバー

ドアにはさんで、足をかけるだけの腹筋トレーニング。中学生の頃、友達に足を押さえてもらって腹筋をしていた、あの感じです。 …

大胸筋を大きく動かす腕立てバー

プッシュアップバーは、腕立て伏せをより効果的に行うためのツールです。体を深く沈めて大胸筋をしっかりとストレッチさせてから押し上げるため、通常の…

HIP UP!

ヒップ周りのトレーニングに特化したバンド。外側・上部・下部・もも裏まで対応。厚みのある素材で、食い込みやよじれを抑えます。 …

コリ爆弾

指圧ボール。強さが選べます。SOFT：やさしく、じんわり。女性の手を思わせる、やわらかな弾力。 HARD：ダイレクトに、深く。力強い手で…

姿勢筋トレ

姿勢の鍵は、背中側の筋力。チューブ・トレーニングで脊柱起立筋を中心に強化します。 姿勢起こし St…

ボートコギ

全身運動といえば、ボートコギ。いい汗かいて、体を整える。背筋も鍛えられます。 ボートコギ｜全身運動 ①脚…

骨盤底筋しまり

尿道・オシリ周りのフィットネスボール。「骨盤底筋運動」と「ボールつぶし」を組み合わせ、意識しにくい骨盤底筋に自然にアプローチします。 …

下半身ひきしめ！

強度の違うリングバンド２本。お尻、太ももを整えるエクササイズ用。音楽を流しながら行うのもよさそうです。 …

お尻ほぐして。

一日中、座りっぱなしでガチガチ。 気軽に使える低めの指圧ローラー。体重をのせて、転がすだけ。 …

コリ天国・コリ地獄

ほぐしたいところに当てて、ゆったり体重をかける指圧ボール。深く届く、直径9cm。力強い弾力。ピンポイントで当てやすい。 コリ天国：やわら…

腰にイイス

長時間、同じ姿勢で座り続けると、腰の一部に負担が集中しがちです。 バランスボールは、体重が分散されることで、負担が一か所に溜まり…

いくぜ腹筋男

腹筋ローラーは、フォームが悪いと腹筋への効果が逃げてしまいます。腹筋を使わなくてもローラーを引けるからです。真の効果を引き出すためには、腹筋を…

筋トレの時間だよ

ひっぱるだけのゴム・エキスパンダー。全身、いろいろ。日々の生活に、筋トレの時間を。 🎯 背筋トレーニング …

内ももスリム

内転筋（内ももの筋肉）のエクササイズボール。脚にはさんで、つぶす運動です。 デスクワークなど、座る時間が長い生活では内転筋は使われにくく…

洗える Yoga mat

水でジャブジャブ洗えて、いつも清潔。すべりにくく、軽量。センターガイド付きで、ポーズがとりやすい。 水またはぬ…