肩スッキリ
長時間、同じ姿勢でずっと仕事をしていると人間は石像になります…。そんな時は、このコンパクトなバンドを使ってストレッチ。どこでもサッと使えます。休憩時間にちょっとだけ体を伸ばして、一息つきましょう。
脱力して、ゆっくりストレッチ ♪
肩まわし
バンドを肩幅に持ち、腕を伸ばしてゆっくり回す。腕をあまり広げない方が効果的です。
肩甲骨体操
体の後ろでバンドを対角線に持つ。バンドの縮む力で肩甲骨を寄せて、腕を伸ばしたまま回転させる。
上体ひねり
バンドを頭より後方で持つ。肩甲骨を寄せた状態で上体を回転させる。
体側のばし
腰を動かさずに上体を左右に倒す。バンドが弱いと感じたら２つ折りに。
羽ばたき
バンドは体の後方で、手の平が後ろ向きになるように持つ。肩甲骨を寄せて、羽ばたくように腕を動かす。
首ストレッチ
脱力し、手の重みだけで頭を傾ける。前に倒すと首の後側、横に曲げると横側の筋肉を伸ばします。
肩スッキリ
携帯ストレッチバンド
- 幅：約 7.5cm
- 長さ：約 80cm
- 素材：TPE
- カラー：シャルトルーズグリーン
- 生産国：中国
- 参考価格 ¥1,650（税込）
ご購入方法
製品のご購入は、お近くのスポーツショップ等でお求めください。
オンラインでのご購入は、本製品の販売元である（株）サクライ貿易のウェブサイトからもお求めいただけます。